9号队长扛🙛不住压力，跑到杨拓🞵面前问：“兄弟，你到底行不行啊？上半场你在梦游吧？”
杨拓摊手道：“我早就说了呀，我技术一般，优势是体能🎜👺和耐力。”
9号🖺郁闷了：“行吧，下半场就靠你力挽狂🚂🐧澜了，你一定要想办法进球啊。”
杨拓脸上稳如狗，内心其实很慌。
因为劲气很难控制！
他跑了🖐👲🌳整整45分钟，还🁵是没有找到感觉，感🆟🐷🄞觉太难了。
林小熙过来问道：“怎么样？”
接过她递来的水，杨拓喝了一口，情绪有些低落：“劲⚊🏱气好难控制啊……是不是这次的药力过猛啊？我感觉比上次要难控制多了。”
林小熙伸出手，摸摸他的腹肌位置。
杨拓的脸唰地变红，妹子，妹子，大庭广众🚂🐧之下，其他人都看着呢。
林小熙🖐👲🌳倒是没有觉得哪里不对劲，修士的气海本来就在小腹🈀🞜🕂附近，她能感受到杨拓体内的劲气，已经有点小形状了。
但是还不够浑厚，不够稳定。
林小熙想了想，🜋🀤⚗说道🚲：“你试试，丹田下🚻😣沉。”
？？？
杨拓一脸懵逼，啥叫丹田？
“说普通话行吗？”
不小🖺心冒出修真用语，林小熙连忙纠正：“就是憋着气，将体内劲气往下逼，你试一试。”
杨拓照做，憋住气，小腹用力往🞵下，突然觉得不对劲👹🍴。⚊🏱
“不行不行，好像有东西快出来了。”
杨拓迅速😁放🙛弃，这么憋气下沉，估计会把shi喷出来。
林小熙想了想，🜋🀤⚗她看过的书里面，东粤那边的🆟🐷🄞武修有一门功夫叫《无影脚》，里面有部分炼气的经验可以借鉴。
她说道：“你假装自己腿上安装了弹簧，劲气就是弹簧，这样可以跑🜖🂊得快，跳得高，力量大。”