凝霜严肃的开口，🏚“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，🜣而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”🌓
凝冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国公爷早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。🍽🍨
但🄶🂀是现在不一样了🏚，现在小姐身子好多了🂆🌢🀵，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝🚴🗦冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲⚑究行不带风、莲步轻移，如今凝霜却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么快走，凝霜还是看不🖸🗖上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小跑，不到一刻钟，她腿都软🂆🌢🀵了。
夏日本👆就热，她出了一身的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰🕁🆭眨了眨眼睛，声音俏💂🏂🗑皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小🛃🙪姐歇息半刻钟，💍🐤🁶然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的小腿，默默的点了点头。
采莲四人吃🄁🝲过早食走了过来，急🜚🂬忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，她⛝🝁感觉腿都不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没🔬🃫🚰了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，💆🏢凤惊华🂆🌢🀵第一次♜🉐🆞体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候🏚，她吃了半只鸡，又干了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振什么的……跑🜚🂬两💆🏢圈就😳好了！