就在这时，三长老搬来一口大锅，架在院内的一角，又找来木炭置于锅下，最后更是弄来一锅铁砂，并且点燃了木炭。
“从今天开始，在拍打沙袋之前，先用手掌翻插这锅铁砂，直到手掌、手臂感到烧灼，坚持不住为止。”
周顺闻言，来到大锅之前，对三长老一点头，双手猛然插入铁砂之中，多亏四个月来每日不断的拍打沙袋，手掌手臂上的坚实程度达到一个非常高的高度，要不然就这一插之下，足可以让手掌手臂上的肉皮全部磨掉。
“这挺轻松的嘛，并不比拍打沙包困难多少啊。”刚开始练习，周顺心中还不以为然的想到。
不过随着炭火的加热，铁砂也越来越烫手，周顺便渐渐感到坚持不住，每插一下，带着高温的铁砂都会狠狠的灼烧着手掌和小手臂的皮肤肌肉，使人难以忍受。
周顺咬着牙继续拼命的翻插着铁砂，每次出手脸上都会然不住颤动一下，虽然这是江湖上很寻常的功法，但却是地地道道的外门正宗，看似稀松平常，能真正练成的人却不多。
因为练习的方法虽然简单直接，但能忍受这样枯燥而且痛苦练习的人却少之又少，如果不是周顺内力全失，就算打死他，他也不会练习这门功夫的。
随着铁砂温度的继续升高，周顺出手的速度也是越来越快，也是练习铁砂掌的独到之处，如果不快的话，手掌手臂就被直接烫熟了，这样一来，想不快都不行，也直接练习了出手的速度。
又插了五六掌，周顺实在是感到支持不住了，这才停手，看见自己又一次红肿的双手，不禁叹了一口气，“这铁砂掌还真不是人练的功夫，我不过才练了四五十掌而已，就成这样，要再来十余掌的话，手肯定就直接废掉了。