什么早睡早起不熬夜，不喝酒不🟐吸烟之类的。
还是普通人可以做到的。
现在肉体上的修炼，就🗵☙已⛏🙖经是另外的一个次🔵🄼🂵元了。
之前是养生，将🛷♝自己的身体养好，达到圆满的状态⛁。
现在是在这基础上开始变强。
完全是两个概念。
叶真长吁一口气，不灭境小成，钢筋铁骨。
因为🚱叶真在推演的时候，直接是根😥🃞😺据自🙬🍝🉇己的身体情况来修改的。
叶真修炼起来是事半功倍。
加上叶真🖂的🞤🖉精神力现在已经是比以前更🙬🍝🉇加强大了。
控制炁的能力是更上一层楼。
水到渠成的，钢筋铁骨对于叶真来😥🃞😺说是🙬🍝🉇毫无难度。⛁
“也应该要出去🛷♝了。😵”叶真握🍇🅼了握自己的拳头。
不灭🚱境的小成，让叶真🗵☙感觉🚋👴自己看起来不起眼的肉身下。
是如同火山爆发一般的力量。
叶真从藏经阁🃣🙪🍌里出来😵之后，整个人是🏫更加内敛了。
法渊和尚这一段时间😵，一直在外面守候着☏叶真。
“叶施主，你🃣🙪🍌出🛷♝来了😵？”法渊和尚从地上站起来。
叶真这几天几乎是坐着一动不动的。
如果是别的地方，早就怀疑🚋👴🚋👴叶真是😥🃞😺不是有什么问题。
几天几夜的不吃不喝。
可是在佛门这里，这样的情况🍇🅼太过于🏫常见了。