八部金刚功里面的《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为📋🙓离、为火、为乾、为体、为🁷👦后天、为基础。
《长寿功》为阴、为🀷🁙柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。
两者内外结合、👴刚柔结合、乾坤结🚜合、坎离结合、先天之气📋🙓与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
姜胜缓缓🎡💬🔻练习，👴一招一式都暗合着某种韵律。
刚劲的时候虎🏑虎生风，阳刚十足，🚜柔劲的时候如高山流水，绵绵不绝。
虽🌋然还很稚嫩，但是内行人却一眼就能看出，这是有了一定火候的表现。
梁俊达🛄🙵🎳练了十几年的八部金刚功，他自然能看🝆得出来。
而且姜胜动作比他当初练了一年多🚜时还要流💭🕁🆩畅自然。
内心不由得十分惊讶。
“这…🛄🙵🎳…这是学了几🀷🁙天时间？我怎么那么🐭🃇🕩不相信呢！”
杨德元虽然没练过八部金刚功，但没吃过猪肉也见🗦过🎅🎪📼🎅🎪📼猪跑。
公园里面练📆😧🃴习八部金刚功的人又不是只有梁俊达和周卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以好赖还是看得出来的。
他从姜胜的招式里面看到☽🄹了刚柔相济、内外兼修的味道。
“小姜这金刚长寿功确实练出火候了啊！”
杨德元心里面大点其头，非常高兴。
原🌋本他还🎡💬🔻怀疑姜胜一天之☽🄹内入静在吹牛，但是在看过他练长寿功后便相信了。
刚🌋劲游云惊龙、挥洒自如，柔劲行云流水，一气呵成。
非常好！
等姜胜打完一遍停下来后，梁👰🌝俊达和杨德元齐齐鼓掌。
“不错不错，小姜你短短时间能练到这样的水平，真得非常难能可贵啊🃅🕕。”
“二位老师过奖了。”
梁俊达也看出来了，姜胜不是那种信口雌黄的人，不由得问出了心底的疑惑：“小姜，🁷👦你刚才🗸说你精通铁砂掌，可是我看伱的手，不像是练铁砂掌的样子啊，这是怎么回事呢？”