东💷🖞方璃看着她眉眼😡🂽弯弯的模样，焦躁的心🐈♣情舒缓了些。
他抓住她的💩手，轻咬了一下她的指尖，“你这辈子都别想了⚮🔱，你不是习武的料。”
“诶？为什么？你小看我。”
“不是小看你🉑🆨💇，你以为我没想过教你武功？”东方璃笑着说，“我帮你检查了不知多少次，除却你的骨骼已经定型之外，你的三个丹田都不适合练功。”
秦偃月不信，“我的丹田应该是正常的吧？这跟🈦🀡练功有关系？”
“关系大着了。”东方璃讲起这🆈🍤个的时候，眉梢🈦🀡轻轻扬起。
他坐在黑蛋跟前，手指轻⚭轻地点在黑蛋的嘴巴上。
黑💷🖞蛋懒懒地睁开眼睛，嫌弃地看了他一眼张嘴，一口咬住他的手指。
它没太有力气，咬的并不用力。
东方璃以黑蛋做模板，“像我们这些从小习武之人的呼吸和⚮🔱平常人的呼吸🃫是不同🗼♙🈷的。”
“气吸进去之后，普通人会将气散开，分散到身体各处。习武之人不同，习武之人吸进去的气会在下丹田沉淀，这种被称为内气。”东方璃的手指放在黑蛋的肚皮上。🎫🔁
“内气从下丹田开始向后运行，沿着督脉逆流而上，经过尾闾，命门，大椎到达玉枕🟎🜃⛈穴，途径头顶的百汇🏰穴之后，往下经过上丹田。”
“再沿着任脉顺流而下到达膻中，也🛰☞🀥就是中丹田，继续往下回到下丹田，以此沿着任督二脉，途径上中下三丹田的内气循环，名为小周天。习武之人多用此方法修炼内气，也就是所谓的内力。”
“内气如滴水成泉，只有日积月累才能慢慢变得强大，小周天完全掌握之后，内气再沿着经脉绕一圈，完🏰成🞙🔠大周天循环，大周天之后，人的精神气和力量会变得强劲。”
“此时再加上体魄训练👺🍸，内外兼修，身体和🛖🜔🁳精神都变得坚韧，体质发生变🃫化，功夫也会水涨船高。”
秦偃月点着头，“这不就是道家里常说的小周天和大周天嘛？这玩意儿不能练成绝世高手我说不准，不过，对延年益寿🄜有帮助。”
“你说的这些🉑🆨💇我都懂，可我不明白，我为什么🖆🐘不🈦🀡行？”
“倒也不是不行。”东方璃道。
“像我们这种都是从小就练习内气。这是因为，小时候心思纯净，最容易掌握，入门后，内气纯净，随着年龄增🄜⚃大逐渐变强。”
“你年纪不小，心思🟕🜾很难跟孩童时那般清净无杂质。以前也没练习过，乍练习会无所适从，你天赋不高，半路出家🁅🃛😝成功的可能性不😚大，还有可能会损伤身体。”
秦偃月听得一脸黑线。
年纪大，心思不纯，天赋不高……