凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，🙪一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，而是盼着你以后能🙄稍微有点自保之力。”
凝冰杏🜖🂍瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，🎬国公爷早就想让你学点🄥⛎🙓功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身子好多了，可💠📔以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂♰🌀🟑绕起了圈子。🙪
她平日讲🛹究行不带风、莲步轻移🏺🟇🚿，如今凝霜却让她快走快🙈🈙⚓走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么快走，🏺🟇🚿凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如🞛此或走或小跑，不到一刻钟，她腿都软🟄🚩🖃了。
夏日本就🛹热，她出了一身的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰眨了眨眼🞆👵睛，声音俏皮，“小姐歇🏇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了🙝锤酸胀的小腿☧🁯，默🟄🚩🖃默的点了点头。
采莲四人吃过早食走🀠了过来，急忙给凤惊华按摩小腿♰🌀🟑。🎂
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕🞛🞛到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验到🎂了劫后余生🙪的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午🛹食的时候，她吃了半只鸡🍦，又干了半斤牛肉，吃的🎬满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振什么的……跑两圈就好了！