凝霜严肃的🌋♌开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身🌹体，以求你身体康健，而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”
凝⚟💫🔴冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国🈳🏟公爷早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时🗏🚩随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样🅃了🜂，现在小姐身子好多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的🂸📤衣🅃服，凤惊华便跟着凝霜🁠🗂与凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲步轻🚶🗴移，🔈如今凝霜😪却让她快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的🙧🌰两条腿，无论怎么快走，凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如⚟💫🔴此或走或小跑，不到一刻⛛🛇🚎钟，她腿都软了。
夏日本就热，🂸📤她出了一身的汗，感觉脸皮滚😪烫🌥，呼吸时喘的厉害。
凝⚟💫🔴冰眨了眨眼睛，声🏁🗋🚄音🐇俏皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜🆔板着脸道:“小姐歇息半刻钟，然🁠🗂后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤🂎酸胀的小腿，默默的点了点头。
采莲四人吃过早🅃食走了过来，急🛕🜋忙给凤惊华按摩小腿。💡
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕⚟💫🔴到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没了！🆐🎪📺
等到凝🙧🌰霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体📳🞺验到💡了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的🂸📤时候，她吃了半只鸡，又干🍙🈢⛥了半斤牛肉，吃的满嘴流🄕♃油。
伤春悲秋🗑食欲不🅃振什么的……跑两圈就好了！