军体拳还是以前大学学的，幸亏记忆力好，再用这一世关公的理🞮🗡论加入🖸理解。
一套拳打下来还挺有感觉的。
除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。
看的童渊和赵云瞠目结舌，这🍴一🕁切已经超出了他们的理解范畴。🞮🗡
“长生，🔔今天吾仔细观察了你一天的练习，吾发现你很多动作我都闻所未闻，汝是🕲🍢如何想到的？”
“童前辈，吾以前有个师傅教了吾三年，就云游去了，教的东西不多。”🕂
“后面我自己探索，这套拳法和训练动作都是根据师🏮🝙🏮🝙傅教的基本功自己探索改进而来。”
“我也不知道有没有用，这不想请前辈帮忙看看。”🏮🝙
“我也要🔔在观察🚁🐞🀽一段时间，云儿你跟着做完有何感受？”
“🗽♡师傅，兄长的这些动作我感觉非常🍏有效。”
“刚刚我全身的肌肉都锻炼到了，尤其是那个负重跑🏮🝙，挺累，但挺有效果。”
“具体的还要再看一段时间。”
“哈哈哈，那就好。”
“长生汝刚刚的这套拳法非常适合将士使用，长短居中，🎘动作🎯🔪精练，易学易懂，套路连贯，能攻能守，招招凶猛实⛙🚴用。”
“童前辈🔔真乃高人，吾这套拳法的确适合将士使用，可单打，可联合……”
锻炼结束后，胡志找到关羽：“姐丈，我们这么多人每天如此训练下去，这有金山银🀴🁁山也不够用，每天都要消耗几只羊才行。”
关羽沉思了很久，这的确是一个问题。
为什么绝世武将那📭🞇💅么⚊🏫少，毕竟培养一个武🙟将花费太大。
每天所消耗的都不是小富家庭能承受的。
“这样，我们不是还有白🍟银，你先留50两，算是还你的，还有你的辛苦费。”
“🗽♡其他的你先找人给我开个养殖厂，主🕂📆要是养猪。”
“猪是什么东西？”