“卫教官,你不要乱扣帽🖪子,我们是事论事,你们这种体能训练方式真的没用🁛🆜!”
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然耐久。!”许云天望着👅🆡👊卫青山道。
“许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练体能,取得很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼🐈♢地道。
孙仇不仇独艘恨所月科克冷
“卫青山,怎么回事?”🖪总教官巴飞龙出现在🔪众🁋🄒人面前。
他是来看体能训练的,看🖪到发生争吵了,过来🔪看🁋🄒看是怎么回事。
“总🝘教官,您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练!”卫青💸🖦山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前🀴🁀🂬,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕👫受不了吗?”
“总教官,我们不是🁟怕受不🙺🏞🛊了,而是这种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,📇😫而且我们的体能远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪大了眼睛,他也是🙺🏞🛊第一次遇到学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训练方式太落后了,无法训练体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:“你这种体能训🂷练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体🀿🂧👍力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是有🖕一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼🔪吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲🟕述道。
“🍭影响体能的原因是呼吸?”巴飞龙一脸惊讶地望着许云天。
“总教官,别听他胡说八道!他这是🂷找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。
许云天望着🞥🖎👡卫青山道:“这样吧,我🂷们做体能测试吧,如果我们的体能超过你的体能,我们不需要参加体能训练,你看可以吗?”
卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体能超过我了,💩你们可以不用参加体能训练!”
巴飞龙也点头道:“嗯!这个办法不错🀴🁀🂬!🞎📃如果你们的体能超过了卫教官,你们可以不用参加体能训练。”
“🍭卫教官,你说怎么试体能吧?”许云天望着卫青山道。
卫青山望着旁边大🀶🁓🅙木🁟头道:“我们试抗木头跑步,我扛着这根木头围绕着泥塘跑一周,只要你们能够做到,那你们不需要参加体能训练了。”
结科仇远酷敌球战闹方战远
许云天和闫小鱼一头道:“好的,🗪🞚你🂷先示范吧!”