不过这才是入门级而已，后面还有高手级🚤🕚“倒立俯卧撑”，大神级“单臂俯卧撑”，以及地狱级的“倒立曲臂式俯卧🁬🈶撑”⚑🐨。
像黄建忠黄大爷以前穿负重衣做倒立，现在年纪大了扛不住，所以把负重🖞衣脱掉了。
而随着精力的不断持续消耗，姜胜打开属性面板看了眼，果然，他的⚓👁🅵体质降😦了0.01，变成了【9.61/9.62】
因为知道明天早上还会涨回来，所以他也没有担心，看了眼便⚧📳🞺继🄕♄续锻炼。
晚上十一点，《铁砂🂾🔚🁊掌》和《心意六合拳》还差十🏍😰几点才能升级。
“我还以为今天能升🂾🔚🁊级呢，现在看来不行了，明🄾🄾天早上再练吧！”
姜胜看了眼属性面🎧📢板后，随后开始站桩，练炁！🄾
……
第二天早上八点半，铁砂掌率先升级。
从LV1升级到了LV2，经验值也不出意外的涨到了1⛃/1000。
同时奖励了0.2的属性点。
“真小气！”
姜胜吐槽了一句，随后便仔细观察自己🜦的手，他发现手掌和第一次升级一样，掌根边缘处有翘起的老皮，他顺手一撕，就像蛇蜕皮一样，撕下来一大片老皮。
他不断的扯着，很快两只手上面的老皮全部都被扯下来，他的双手再次变得细嫩光滑，而且相比之🞜前，隐隐多了一层光泽。
“卧槽！人家铁砂掌都是把手练🕆的皮糙肉🚤🕚厚，我却反其道而行，越练越细嫩了……”
他握起拳头，能明显感觉🝝🌆☞到手掌处传来的力量。
撑开手刀，一掌劈向石凳上的粗布袋子。
在接⛺🞂触袋子一瞬间，丹田蕴含的一股气🜦喷薄而出，“哈！”
手掌于刹那间发力，🂾🔚🁊装满钢珠的袋子🔠🂃🌋瞬间被打得蹦裂开，发出“咔嗤”一声。
而且和上次不同的是，多层麻布袋的四个边全部炸裂开，里面5毫米的钢珠四散迸溅，掉落在地🐮🃒🗏上，发出“🛣🞍💺哗啦啦”的响声。
姜胜此时是在紫🛷♘🈯荆花苑前面的姑蘇河边，这里也有很多老大爷在健身。
当然，只是正常健身，没有像人民公园那🚤🕚边的武术角大⚱🕈🇧爷一样练习十八般兵😦器武艺，甚至连打太极的都没有。