“都在干什么呢。”🝔🕅马志强有些脸上挂不住,这还是第一次有人来体校,居然可以撑住自己的“新兵操练”,不吐一地。没看到,他连卫生工具都准备好了吗,就是等着苏神撑不住,过去打扫。结果……
“再快点!都没吃饭吗?你们难道还不如一个刚进来的小学弟?”这话一说,算是打了一针鸡血,年轻人都👏🇳🜪是年轻气盛,🏙之前想要看笑话的心态完全没有了,现🙌在大家都是撑着一口气,变成了非得要给苏神一个“下马威”不可。
不然,自己这些苦不是白吃了吗?
凭啥他就可以不出糗啊。
苏🃝神稳步跟上,虽然也有些呼吸急促,但并没有要挂掉的意思。
反倒是一些刚来训练2~3个月的新人学员,首先一个顶不住,胃里一🖑阵翻腾,忍不住停住呕吐⚊🏰🝭⚊🏰🝭了起来。
马志强有些尴尬了。
居然出现了一个“纯新人”,把训练了几个月的“菜鸟”,原地干🕪🌘翻的事情。
虽然这个“菜鸟”也就训练了几个月,但那也是正轨训练了⚺🖜📛几个月的。🖑
而这个小鬼……
不知道这🗵个学校🔈⚓🐻历史上有没有过,反正他马志强是第一次看到。
P🃝S:FFIM值有兴趣可🛕🜎🁅以自己去计算,计算公式是——
FFMI=[体重kg*(🛕🜎🁅100%-体脂率)]/身高m*2
身高超过180cm,则FFMI(调整后)=FFMI+6.0*(身高(M)-1.8)。这是目前最科学的计算公式。不🆤👣过你不要相信健身房测出来的体脂数字,那完全不准,建议你发一张照片给专业的论坛或者逼乎,大佬会帮你目测。是的,目测,都比健身房数字准,就酱。有钱也可以去医院测,或者买个皮脂钳之类。
来吧🙁😻来吧,票票来吧,苏神等着你们起飞呢🛹♮。