所以，一有机会，陈俊就想给病人和家属科😎普。工作要做在平时，润物细无声，不能等🐴🄃每次搞什么活动，才大张起鼓深入社区去科普，那种科普过于空泛，效果未必好。
陈俊告诉他们，现在市面上各种各样的饮品层出不穷，有很多还是网红产🙾品，年轻人追求时尚，感觉口渴就买来🎬🔇⚌当水喝，这其实是一种非常值得警惕的现象，饮用不当或过量饮用都会适得其反💒。
因为，饮料中往往含有过多的矿物质和糖分，尤其是有害糖分果糖，国外曾对2382例患者进行过🆨💅大型队列研究，结果发现，摄入含糖饮料🚮🖰和含糖碳酸饮料每周4份的人群，与每周摄入小💼于0.5份的人群相比，前者发生慢性肾脏病风险分别增加1.77倍和2.14倍。
大量喝饮料会诱发肥胖、糖尿病、高血压、代🅇🄞谢综合征，同时升高血尿酸水平、诱发痛风，加重肾脏负担，最终导致肾脏急慢性损伤。同时，大量摄入碳酸饮料和含糖🍮🚔饮料，还会导致人体尿液中的钙大🜧🄠幅度增加，导致结石形成、骨质疏松等。
“不要等到口渴才喝水，口渴时人体早已处于缺水状态。也不要把饮料当水喝🎒🐥，其实，我们日常最好的饮品就是白开水，但喝水也是有讲究的，不要喝65℃以上的烫水或冰水，以免损害食💼管粘膜，增加食道癌风险，或是刺激消化道，影响消化道功能。
平时，我们肾脏排水功能的最大极限是1200mlh，饮水过快和过量会引发水中毒。正常成年人每日饮水7到8杯，约1500毫升🂽🔍至1700毫升，患有严重心血管病、水肿等疾病患者💒要适当减少。另外，睡前🙦🌩可以适量喝水，稀释血液黏稠度。”
孩子父母听得极为认💦🔄♪真仔细♎，只是，陈俊讲的太多了，孩子父母有些记不住。
孩子母亲就央求陈俊💦🔄♪，说道：“医🁓🅔生，您能不能慢点儿讲，再给我们讲一遍，我拿小本本记♐🇧🛀一下！”
陈俊微笑道：“这些科普资料我们医院都有，不仅仅限于我刚才讲的，还有🚭🖤🔧很多其它方面的知识。等下我让护士送你们一本，你们拿回去好好学习🎋🏟。”
孩子父母便连连感谢。
后来，护士可能有点忙，很久都没有给他们送过来，这对夫妻便急了，然后护士过来抽血的时候，孩子母亲便主动向护士🐓⛅要。
那名护士是杨艺晴，不由笑笑说道：“不好😎意思，陈医生是跟我说过，只是，今天实在太忙了，等晚点我再拿给你们啊！”
“哦哦😙🁳，不急，不急，你有空了再办这件事。”孩子🍫母亲连连说道。心想，只要你们没忘记就成，我还以为那个陈医生搞忘了呢。
陈俊和杨艺晴自然不会忘，尤其是，现在这对夫妻还提醒了。因为，似这种🚭🖤🔧科普宣传册，医院里其实印制了很多，但是，🐓⛅很多病人和家属根本不在乎，有时候送给他们，他们转手就扔掉了。💼
这对夫妻这♮么上心，还是比♎较少见的，怎么能不送呢？
……
一🀛名十岁左右，昏迷不醒的女孩被送到省一医急诊科抢救，来的时候生命岌岌可危，好在，一番九牛二虎之力，在急诊科医护人员们的共同努力下，女孩的性命终于💒👒被抢救了回来，稳住之后💼，被转入了儿科病房。
陈俊接手，一了解病情，我去，年纪这么小，就是重度糖♣🏔尿病患者。
陈俊一向对孩子们很有爱心，尤其是女孩儿。这倒不是说他🕣有什么特别的不健康的癖好，而是，异性相吸是非常正常的现象。男人对女孩儿，总归🎋🏟是更钟爱一些。
陈俊发现，这个女孩的父母似乎非常忙，经常🅇🄞人都找不着，心说这父母也是心大的，将孩子一个人留在医院？有什么事📗比你们女儿还重要？
那个女孩也一直愁眉苦脸，郁郁寡欢的🀣⚍，似乎对父母经🔷🅒🆀常长时间离开习以为常，见了面也是很冷淡的，也不抱怨。
陈俊就上了心，查房的时候，就找机会和孩子聊天，他的医患沟通术多么高明🎒🐥，很快，就打开了🐂☫女孩的心扉，得知了幕后🐓⛅不为人知的一些事情。