这家🛓健身房因为规模足够大，所以目前还能够继续适应李昂所需，只是现在还想要当初的那种🃣🙥🌡独自健身的安静氛围是不可能了。
“李昂，这个重🜝量，你真的不用带护具🄘♜吗？”🈣
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“也许这个重量上次是🍢我的极限，🐟现在可能只是一个热身重量🌗⚸🖍了。”
他一边说着话，一边把卧推架上面的杠铃，重量加到了1😲🅘60kg。
这个重量领域的卧推👸🍬，曾经只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄🌂🟡🞭的增长，也已经很久没有尝试过这个🔒⛬重量了。
不过🛓李昂嘴上说着开玩🍢笑的话，实际上第一次尝试的重量，还真的就是160kg。
他的🛓周围足足围了十来个人，一多半在举着手机录像，有😲🅘两三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身👸🍬老鸟深蹲都不敢尝试这个重量，但现在已经被🌂🟡🞭李昂用两个胳膊撑起来了。
虽然🛓此时李昂粗🜝壮的手掌上青筋暴起，但手中的杠铃却是😲🅘那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终于把这🜝个重量举起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一旁🛓的健身房老板格里🍢芬，满脸🎞💎也是藏不住的笑容。
因为他们的健身房多了李昂这尊大神，导致日常☄☞的人流量都上涨了不少，他在附近的口碑传播能力，可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时📮候，众人却发现，他并没有往架🙲子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一个卧推。
大家这才意识到，原来李昂刚刚🎞💎的话，不是在开玩笑，他是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂也没有表现地太过惊世骇俗☄☞，仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6📀🗴☋*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力竭，就得用接近极限🙲的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的🔒⛬话，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途，李😨昂也是测量🕨🌋了一下自己的身高体重。
身高181cm，体重75.8kg。
身高和前段时间相比，又长了两公分，这个生长☄☞速度虽说比较惊人，但考虑到他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也没🔱🄞有那么离谱。
体重方面，则是🜝增长的比较夸张，和上次扇😇⚽耳光大赛比较，他足足重了十斤。🙆
没办法，想要增长肌肉力量，体重不☒上涨是不可能的。