美好的一天从清晨开始！
余年第🃬🚵🗬二天起了个🞎📁大早，并且神清气爽，浑🐎身是劲。
看来昨天的锻炼很有效果！
余年美滋滋地下了楼，兴奋地对奈泽尔打招呼：“👥早上好！奈泽尔！我觉得昨天锻炼的效果非常好，我们今天什么时候开始？哦，还有谢谢你昨天把我送回床上，泡澡的时候看的电影太催💓眠，我一不小心就睡着了。”
奈泽尔坐在餐桌前用手环发着消息，看着这么开心的余年，也不由的🐜🀩唇角泛起笑意：“您不用对我这么🖌👑客气，照顾您本来就是我应该做的。”
至于把雄主抱回床上穿睡衣的时候🐮🃌“不经意”地🎑🐙⛽摸了好多下雄主的事他是不会说的。
“我们待会儿测一下您的身体力量增长情况，锻🎑🐙⛽炼是要适量的，不然您的💞身体会受不了。
当然，现在最要紧的是吃早饭。”
……
“您的臂力、握力之类的数据基本上都🔫有百分之十👥的上浮。”奈泽尔看着机器上的显示屏说道。🖸🗛
“这么厉害的吗！那我在这方面🏩是不是还算有点天赋。”
一天百分之十，十天就是百分之百！
他成为高手高手高高手岂不是指日可待！
余年的脑海里已经出现他一拳一个雌虫大汉🐎的画面了！
奈泽尔的大脑极速运🙅转，该不该告诉雄主以他的进展是连三岁雌虫崽都远远比不上呢？
但是这样说雄主一定会伤心的！雄虫那么脆🐎弱，会因为不好好吃饭就昏倒进医院，太伤心了很可能会生病！
但是，他还是决定不对雄主说谎：
“差不多能超越百分九十九的雄虫。”
毕竟没🃬🚵🗬雄虫练这个，他这么说🙅🇼也不算骗雄主。🐣🁮🉈
“真的吗？怪不得我今天起床感觉🐮🃌浑身都轻了，好像能从一楼跳到三楼房顶上去。”余年是明显感觉这比上辈子练的横练功夫进步快多了，横练功夫又累又痛，而且是短期见不到成效的，必须🗘🛶坚持再♬🚊坚持。
像🖋这样练了一天就有明显变化，而且还有🏥🜎🁅数据为证，真的让他欣喜若狂。
“好！那我们现在就开始吧！”余年说着就要拉奈泽尔去隔壁的训练室。