自在草坊>奇幻玄幻>波多野结衣蕾丝内衣番号 > 第一十二章 我们一起学……一起锻炼
    夏瑜不在意杨言的咬文嚼字,她摇了摇头,说道:“我听说很多程序员都是宅男,不喜欢运动,然后二🌅☔十六七岁就头发掉🌮🂜了许多,挺着大肚腩,就跟中年人一样,杨言,你可不能学他们!”

    杨言听着有些哭笑不得,但似乎他也不知道该如何反驳,因为好像确实有不少的一部分程序员🝞🌒长成了那样。

    而且别说程序员了,经常喝酒的雷震天😡,现在📃😌也有点啤酒肚了……

    当然,杨言还好,他觉👽得自己的身体状况挺好的,尤其是近一年来,他吃好睡好,每天精神奕奕,抱着落落到处转都不觉得累,似乎不用锻炼,他也能保持良好的身材。

    “不锻炼🙧🌰不🖞📭行!”夏瑜给杨言做了决定,“你和我一起去健身房,你要跟着我一起锻炼!”

    “我们一起🖞📭锻炼?那落落怎么办?”杨言傻眼📃😌了。

    听到爸爸喊🖞📭自己的名字,正在看大🄀猫🌒⚅咪吃猫粮的小姑娘好奇地抬起了小脑袋。

    “落落也过去啊,她可以在旁边🁞看着。”夏瑜笑道,“你不是有那个婴儿手推车吗?落落可以坐在里面。健身房就在小区里面,很方便的!”

    虽然心里有种不祥的预感,但杨言还是咬了咬牙答🋰应下来。

    他是喜欢夏瑜的啊!

    能够和夏瑜一起,无论是赴汤蹈火,他都愿🅷🋏😙意!

    ……

    运动健身,宜早不宜迟,择日不如撞日,正好晚上杨言也没有别的事情,夏瑜便“押”他回房,从短t短裤换成精炼的运动⚌服,也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋,当然,最主要的是带上落落的婴儿手推车,以及她一两件玩具。

    到了健身房,落落倒🌵🃠🙋是很听话,她乖乖地坐在了大大的婴儿手推车里,一会儿捏捏⛄🗳★毛绒小狗,一会儿翻翻她的彩色绘本,没有打扰爸爸和干妈的“运动”。

    “听我说,姿势要这样。”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上,🝝跟着旁边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道,“挺胸,两个肩膀后缩下沉,上背要贴着靠🀬⛞垫。你要先吸气,然后在呼气的时候将这两👧🋒个东西推出去,吸气的时候再慢慢放回来……”

    夏瑜一边说,还一边跟杨言做起了示范。

    不能说是很轻松,但夏瑜的⚻动作和呼吸都🅿🌒⚍很平稳,缓缓地推出两个横杆,然后缓缓地📫🝷收了回来。

    杨言见状,也连忙跟着模仿起来。

    他心里暗想🖞📭:夏瑜都能这么⚻轻松推一个来回,自己可不能示弱,都一样的配重,还被夏瑜👧🋐一个女孩子比下去,那也太丢人了!

    可不是吗?

    杨言觉得自己一来是男生,二来也比夏瑜高,📃😌比夏瑜“壮”,力量方面肯定也要🏰🝮好一点。

    但怕什么就来什么!