武者要少食用，或者不食世间含有杂质☉♉的食物，才能🍍在武道上走得更远！
因为，杂质在体内积累越多，就越阻🝟🌜⛠碍☉♉突破，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗肉体，让🃯🛒锻炼肉身吸收灵气的能量。
等到身体适应了这种状况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突破境🁧界之时！
这个过程快与慢，🁮因人而异，要看个人的肉身吸收能力而定。
天罡三极的🄘修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最🎫🔂容易突破的一个极位！
很🅹多天罡三极的武🁮者，往往很快突破到四极，正是这个原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于天地能量的吸收能👶🍗🈒力🝟🌜⛠一般般，在这方面上，没特别优势。
但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗肉身🗢🝖的次数比常人多了不知多少倍。
肉身经过如此频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵气中的少许能🉇量，进展算是神速💕👭🌃，渡过辟谷期也是指日可待！
然而，上天似乎不想陆沉突破太快，并没有给陆沉🎫🔂继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天罡三极巅峰🀵🁇，正准备花几天时间突破上去之际。
有人闯山，指名道姓要找陆沉决斗👶🍗🈒，硬生生打断了陆沉的修炼！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，🄘靳乾想阴陆沉，擅自将防🝟🌜⛠区分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽🀽然保住了他，但星宿会还是将他的势力剔除出去。
失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭其他势🎫🔂力欺凌，所得到的资源也越来越少，日子相当难过。
手下见跟他没什🌂么混头，逐渐离开了他，投奔其他势力，不到一个月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！
他把怒⛕🚐💤火全撒在陆沉身上，要不是因为陆沉，他岂会沦落🃯🛒到如此地步？
廖长老看透他的心思，鼓励他找陆沉报复，还给了他一些资源，助他突破境🞰界。
他本来就是天罡九🁮极巅峰，随时可能突破半步玄冥，有了廖长老的资助，更是🂐🍼缩短了突破境界的时间。