为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为😇⚷🖁我们大脑拥有三种方式🍕🇻进行运转和工作——
有意识过程☟🀨、潜意识过程、创造🍕🇻新的无意识过程。
这三种方😇⚷🖁式，是🏥自己对自身看法的建📳🞾立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都🜔🁹会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给⛁🗠自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我🏥的形象可以📛🛥对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物😇⚷🖁种☟🀨，就是时时刻刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战🜔🁹大赛的时候，也😌⛣需要一种世界🂬👻🍿级的“目标祷语”才行。
这🈵🂭个方面，其实是🄡⚬🔞后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自💂🏄🗦己的意识🏥和潜意识来进行🍕🇻更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举🈵🂭个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大程度减少你的不良习😌⛣惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋🖊🐽🅙”的最佳竞技状态中🔉⚛。🙘📃
比如苏神现在📍📍制定的这个“目标祷🈳语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。
这就是他眼下最需要做的事情，也是近期最简单的目标，通过写在床头🔉⚛或者手掌上，时时刻刻能够提醒自己，要自己最大限度减⚋🏶少思维冗长，快速而且集中的进行目标训练。
别看听起来简单，事实上科学家后世通过人体的脑电波和脑域反应得出结果—🌜⛡🛺—🆗🏭🝑
决策之所以会消极或者不够明确，那都是因🞋💣为你行为和思想的仿佛博弈产生。