武者要少食用，或者不食世间含有杂👯🌚⛍质的食物，才能在武道上走得更远！
因为，杂⚓🐾质🝀在体内积累越多，就越阻碍突♇🆏破，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗肉🄃🞊💙体，让锻炼肉身吸收灵气的能量。
等到身体适应💑👅了这种状况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突破境界之时！
这个过程快与慢，因人而异，要看个人的肉🅸身吸收能力而定。
天罡三极的修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最容🕨🌊♄易突破的一个极位！
很多天罡三极的武者，往往很快突破到四极，正是🄃🞊💙这个原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于天地能量的吸收能力一般♇🆏般，在这方面上，没🝘特别优势。
但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致🆦冲洗肉身的次数比常人多了不知多少倍。📰
肉身经过如此频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵💮🕎气中的少许能量，进展算是神速，渡过辟谷期也是指日可待！
然而，🔅上天似乎不想陆沉突破太快，并没有给🎒🐞陆沉继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天罡三极巅峰，正准备花几天♥时😥间突破上去之际。
有人闯山，指名道姓⛵🞬🗎要找陆🚔📅😙沉决斗，硬生生打断了陆沉的修💮🕎炼！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，靳乾🅠想阴陆沉，擅自将防区分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长🖮🕿🏜老虽然保住🅠了他，但星宿会还是👯🌚⛍将他的势力剔除出去。
失去星宿会这个大势力，他这🌌♔个小🄡⚪势力屡遭其他势力欺凌，💮🕎所得到的资源也越来越少，日子相当难过。
手下见跟他没什么混头🍭，逐渐离开了他，投奔其他势力，不到🝘一个月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一🁐个光棍老大！
他把怒火全撒在陆沉身上，要不是因为陆沉，他岂会沦落到如此🏄🗥🝫地步？
廖长老看⚓🐾透他的心思，鼓励他找陆沉报复，还给了他一些资源，助他突破境界。
他本来就是天罡九极巅峰，随时🁌🄖♍可能突🟣破半步玄冥，有了廖长🝘老的资助，更是缩短了突破境界的时间。