希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助🔷🅐她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还🔨🃈🕰需要一定时间才能👨巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握♖能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问🗵☖题该🈞⛈如何调整、灵活运用,她都要提前想🌅☓好应对方法，并熟练掌握。
现🌴🃖🗯在这个时间,距离全国体操锦标赛也⚙👷🍜只🐅有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改🔷🅐动。
肖亮教练让她做🟁🚌💀准备,他还在努力,让她不要放♖弃。
她也不知道💅有没有希望参加💂🎾🖰比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是🞎📀要准备，万一有个万一呢？
就🌴🃖🗯像她🏅🗪从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己🖽安排训练肯定就没有🗵☖有教练带时安排得那么紧凑。
巩固🖽训练准备比赛,闻夏🗵☖平💂🎾🖰日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但🌴训练一直安排得⚂🎢很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻🐅松🌝。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现🉢🉄🄶她已经很长很长时间没🌝有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发🌝现还真的没什么可做的。
电视打开,按动🟁🚌💀遥控🉢🉄🄶器一个💂🎾🖰频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢⚙👱🌨，🅦热门的综艺在她眼里也无趣得很🌅☓。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经🗵☖也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟🔨🃈🕰队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对🗑🚷明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。