和秦眀昊打了个招呼，李教练开车来到了浩沙体育俱乐部的田径场..........
李教练开口说道：“不要影响你明天的发挥，第一圈可以稍微放慢一点儿！”
虽然秦继祖平时表现的，不管第一天怎么折腾，第二天都是生龙活虎的样子，可李教练还是不敢冒险..........
秦继祖比了一个的手势，走到起跑线上.........
各就位～！
预备～
跑！
没有带发令枪，李教练便以口令的方式号令！
秦继祖还是比较听劝的，更何况，他本来就有点懒，能省点儿力，自然是不介意偷懒一下的.........
第一圈，秦继祖将速度控制在了1分钟！
“可以加速了！”
李教练一脸黑线，他的意思是稍微收着点儿就行了，可秦继祖这货居然敢放海........
这都不能说是放水了.........
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听到李教练的话，以及那张黑锅一般的脸色，秦继祖只能开始加速，他觉得要是能继续这样跑挺好的，不累不说，微风从耳边刮过，那种自由的感觉很舒服.........
但是李教练都黑脸了，不能继续玩了..........
瞬间爆发！
如同一道闪电！
和之前完全是俩个样子！
李教练的表情并没有什么波动，他要看的是秦继祖第二圈的后半程！
看看秦继祖的后半程会不会乏力..........
400米、800米，跑过的朋友都知道，前面跑的越快，到了后程体力跟不上，速度必然要衰弱.........