这家健身房因为规模足够大，所以目前还能够继续适应李昂所需，只是现在还想要当初的🔱🄚♯那种独自健身的安静氛围是不可能了。
“李昂，这个重量🗧🝾🐭，你真的不用带护具吗？♄”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“也许这个重量上次是我的极限，现在可能只是一个热🅻🜗身重量了🗁😨。🛜🝐”
他一边说着话，一边把卧推🌑♿🎊架上面的杠铃，重量加到了160kg🛜🝐。
这个重量领域的卧推，曾经只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄的增长，也已经很久没有尝试过这个🄧重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话，实际上第一♄次尝试的重量，还真的就是1👷🍞60kg。
他的周围足足围了十来个人，一多半在举着手机🕡录像，有两🌃三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。
320斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝🂻🔃试这个重量，但现🔣🏙在已经被李昂用两个胳膊撑起来了。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象🙸🏉😎。
当李昂终于把这个🗧🝾🐭重量举🝾起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一旁的健身房老🌑⚃🎯板格里芬，满脸也🞞🕍是藏不住的笑容。
因为他们的健身房多了李昂这尊大神，导致日常的人流量都上涨了不少，他在附近🚴🗧的口碑传播能力，可🄧比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众人却发🞒📤现，他并没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一个卧推。
大家🕹这才意识到，原来李昂刚刚的话，🂻🔃不是在🜂⚹🖔开玩笑，他是真打算拿这个重量热身。
后面的训练中，李昂💨🔕🀞也没有表现地太过惊世骇俗，仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力🂻🔃竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去做组，不然🁋再轻一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途，李昂也是💨🔕🀞测量了一下自己的身🞒📤高体重。
身高181cm，体重75.8kg。
身高和前段时间相比，又长了两公分，这个生长速度虽🅻🜗说比较惊人，但考虑☰🃃🕊到他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也没有🚳🗛那么离谱。
体重🕹方面，则是🌑⚃🎯增长的比较夸张，和上次扇耳光大赛比较，他足足重了十斤。🌷🃮
没办法，想要增长🗧🝾🐭肌💨🔕🀞肉力量，体重不上涨是不可能的🛠🝰。