用宁云的话来说的话，就是：反正你恢复力这么强，每天不把你☜⛳训练到半死都对不起你那变态的身体。
而且📏三人每天除了睡觉以外几乎都佩戴着负重，刚开始其实都有些苦恼，但久了以后也不在意了。🌤🁅🃙
而且好在这些负重装备看起来并不怎么显眼；似乎也就显得身体臃肿一点。🕬
可🈮🁬实际上😧🃴这些负重💽🗑的重量，加起来就达到了500多斤！
可以说是非常的夸张了。
在她们这个年纪能出个整天背着🆗🏭300斤负重的人都是变态，你见过那个小🕬孩子六岁天天背着数百斤的负重上学的？
所以说雏田身上500多斤负重，已经不是一般的🙨🌼夸张了；更别提更重的鸣人了！鹿丸虽然体质因为体质不行只能佩戴300斤的负重，但已经算了不起了。
不过对于鹿丸，宁云最重要的还是帮助他开发影子秘术；宁云对于鹿丸还是颇为满意的，原因也很简单，鹿丸的🐆♒智商高、忍术天赋也好，更重要的是受了刺激的他在修行上也算是较为刻苦努力的，宁云🄚♬的训😢练也没有半点怨言，成长速度非常迅速。
在宁云的指导下，鹿丸进步只能用神速来形容，如今的他已经掌握了不少影子秘术，其中💣📧包括影子模仿术、影首缚颈术、影缝、影子召唤术、影之触手等等
除了家族秘术以外💽🗑，宁云还给他提供了一些影子开发的建议，实力上鹿丸可以说🍐已经不输一般的中忍了。
“木叶旋风！”
鸣人身躯一扭☾🅃，宛如化作了一道旋风般向着身前的大树踢去
“轰！“
一声剧烈的碰撞声后，大树直接被鸣人踢断
“呼，体术上面似乎又进步了点“
握了握拳，鸣人喃喃自语道，也许真的🞲😃像宁云所说，自己是个体术方面的天才吧
”啪！“
一声闷响
“想什么呢，回去了，不吃晚饭了你。”
鹿丸拍了拍鸣人的肩膀，好奇道。
“吃饭？”
鸣人一愣，时间过得这么快的吗？回头一看宁云和雏田竟然都离开了？！哼，肯定是宁云干🄅的，要不然雏田应该是像往常一样和他们亲切的打个🖀🏣🛹招☌♦呼再走的。