首先，在我的设定里，每一只精灵的📳每次有效训练时长，即每天可以增加的经验是有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度🏪🜷会更快。
当然，这是在吃一些普通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种加快成长的方式，那就是有外力的作用，比如稀有的秘宝，特殊的环境，亦或🄑☞🀝者是🌲🃄🕒🌲🃄🕒最常见的能量方块！
尽管每天吸收的能量方块有限（毕竟饭量有限，吃不下了也不能硬吃💴），但🝈🆇终归是有一定的加🄒☧成。
那么，以一只资质为🎜👸🍪职业级（20🀙~29），🏑🙔在普通级阶段成长的精灵为例，
如果每天锻炼到极限状态，在没有任何外力的帮助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6-19级的能量积累，最终来到普🕒通级巅峰。
但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往死里练，为了照顾精灵的身🚺😜体健康，以及心理健康，肯定是要劳逸结合，再加🖾上，不是每一个人都有数据之眼，知道锻炼🄍到什么情况，就能达到极限。
有很多，可能达🀷🁟不到极限，也有达到了极限还在练的情况，不一⛰而足💴。
以上五休一为例，此时成长的时间周期已经来到了🎦📑210天，也就🂱是七个月！
这还是依照每天达到极限的层次，如果每天达不到极限，以每天达到极限的80%为例，那么时间的周期就来到了252天，大概🄳🁨🈑就是八个半月的时间。
如果再考虑到精灵中途训练受伤养伤，技能的🏑🙔训🏔🙷练🎦📑和学习等各种情况，时间终归是要更久。
而想要突破到☵下🀷🁟一阶段，♋📝也就是从普通级突破到职业级，光是这个瓶颈就有可能要花费一两个月之久，毕竟他的资质就只有职业级。
综上所述，一个普通人培育一只职业级潜力的精灵到达职业级实力的💴时间，大概在一年左右，也是🄛♴高考给的规定时间，如果一年都培育不出一只职业级精灵，也就变相表📑🚈明，这条路可能并不适合你。
以⚀上还是能够做到自律的人的情况，要是做不到自🎦📑律，那时间就会更加漫长。
就好比，人人都知道锻炼会使身体状况更加好，少油少盐更加健康，但是，真正能每天都去做，且坚持下来的人🇯少之又少。
排除一些人，是真的没有时间的🅩客🀙观原因，懒惰和口腹之欲不就是🂱最大的原因么。
当然🅠🇺🝥上述这种是没有外力加持的情况下，如果有能量方块这种相对简单🆔的外力加持，成长的时间其实会大大减短。
首先能量方块的等级分为：初级、中级、高级、顶级和大师级！
而每一个等级的能量方块，其品质分为：劣质、普通、良🌨🁣品、精品和极品！
以普通品质的初级能量方块为标准来看，其蕴含的能量在🌨🁣0.8~1之间。
低于0.8的就是劣质，在1~1.2之间的就是良品，1🂉🌽.2~1.5之间的就是精品，但完美利用每一丝能量制作♍的能量方块，也就是极品能量方块，其能量的蕴含是2！
但凡🅠🇺🝥有能量的损耗，都🆚🐆会导致25%以上的损耗，这也是极品和精品之间的差距很大的原因。
其次，不🐟🁈同品质的能量方块其能量的吸收率也不尽相同。