湖凯也是他一手带起来的弟子啊。
不多一分心是不可能的事情。
湖凯听到枪声后，🙐顿时出击，双腿一蹬，整个🍺人的力度感，一看就知道，已经比冬训之前强了好几成。
湖凯的跑动十分精细，而且这次核🎦心加强后，他🄇也把这🝈个都融入到了其余的技术中。
或者说。
是其余的所有技术🙐，都得到了这个“核心训练”的反哺。
“黄金四步”更加稳定。
加速跑更加稳定。
途中跑更加稳定。
这种畅快感，是你没有强化和稳定核心之🞻前，根本感🆈🍨觉不到的舒服。
整个身体的可控制性，大幅度提高。
“伸髋高摆快扒”也🍎就是“科学扒🎦地”，也都变得更加舒服和可控。
对。
如果非要说，那就是可控。
因为核心🞴稳定了，核心加强了，你自然对于高速运动中的身体，更加具备可控性。
送髋也更加稳固。
对比以前，现在就像是从青铜🚮变成🎦了精铁，稳固程度，不可🞽🙪🍊同日而语。
原来高速奔💯跑中，身体也可以控制到这个状态！
看起来是之前“🙾🏾水木系🟒🜨”的思路，就出了问🝏题啊。
难怪之前怎么强化技术，都感觉无法提升了，思路，是思🀾🏎路就出了问题。🍺🍊🆖
你的身体没有强化，你怎么负荷🅁🃥🙶你的🁯技术水平？
这🈘一次，李青彻底对于🟒🜨“苏神系”没话说了。