三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。
大平锅里🙉是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。
大胃王薛🙉扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤🞶😬。
程♒🇵天源忍🙉不住劝道：“别吃太饱，太饱🞧🖡🔌伤肠胃。”
“没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿😠嘿🞧🖡🔌笑道🄓☯🂷。
刘♒🇵英则是笑眯🂹📩🝟了眼睛🖀🏥，低声：“吃，多吃点儿。”
薛妈妈提醒：“小欣，你🙍怎么没吃肉，多🗜🜝吃几块。”
小欣羞🅁🃢答🙉答笑🂹📩🝟道：“我最近有些胖，得减肥。”
“这孩子！”薛妈妈好笑🙍道：“你胖在哪儿？🆌你个豆芽苗！”
众人都笑了。
刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你🖂🏳刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”
小欣却🅁🃢有些不以为然🖀🏥，低声：“现在开始流行什么骨感美，🐈越瘦越美。”
“错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是🗰🟕就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米🄀🝪🍽饭和其他，反而🖩得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”
小欣听罢，半信半疑问：“真的？”
“真的。”薛凌找出一个最可信的例子，道：“肖阿姨，你们还记得吧？她👇🆫💡年轻那会儿只是丰腴而已，压根不能算得上胖。她最喜欢吃五花肉，🄀🝪🍽连楼下宿管的阿姨都知道。她每天都吃一餐肉，也不见得有多胖。后来她上班了，编辑的工作不算太忙，整天就悠哉坐着干活，跟🙃同事唠嗑吃饼干吃甜食，尤其爱吃蛋糕和冰淇淋，夏天一口气要吃五六份。从那时开始，她就开始发胖了。”
“然后呢？”小崇好奇问。
薛凌答：“🗬🞬然后就🁈胖到现在，一直瘦不回去。”
“哈哈！”薛扬问：“她现在几斤呀？🞧🖡🔌不🗜🜝会还是一百八十吧？”
“少几斤吧。”薛凌解释：⛤🜕“基数太庞大，变动起来🖂🏳太难🙟。”
众人都吃吃笑了。
程天源也🙉夹了一块肉给女儿，低声：“太瘦的女孩子，大人都不会🈸🃂🕀喜🅨🉃欢。你只要不吃甜食零嘴，不会胖的。”
“爸，我妈以前也很瘦吧？”小欣嘻嘻笑问：“我看我妈年轻时候的🅨🉃照片，也是瘦得很。难道她年轻那会儿，你不喜欢她☬🂡？”