7月12下午，北四环王宅。
王承光结束锻炼走向一楼室内泳池，快要到大厅时，早就提前听到了什么，他还是有🏱点怀疑自己听错了……
等🅗他沿着走廊步入大厅，就看到武小薇正各种笑，还有一直🏽🟠大口喘息的杨桃，双手撑着膝盖，配合小薇合影拍照。
一直喘个不停，身子哆📐🚄嗦抖颤，浑身像是泡在水里刚捞出来的，就是杨桃。
武小薇也是一身汗水，运动服都湿透了，但她还是精📵🟐神抖擞，站的挺🟢直，玩的不亦乐乎。
看到王承光🄑过来，武小薇欢快招手，“光哥，来咱们合张影，你看都是运动结束，我和桃子姐一块跑了个800米，她都虚成什么样了？”
杨桃还是大喘气，🆠茫然看着王承光，然后越看越有精神，她也不双手撑膝盖了，撑着身子站直，挤出微笑，“王总…🔞🁫…我大学时体育测试，800米跑三分钟半，已经是体育极限了，这次跑了快四分钟。”
“小薇厉害，她这一圈📐🚄差不多跑了3分01秒，也不算专业统计。”
杨桃和武小薇都是短裤、短袖配袜子跑鞋，扎着马尾看起来很运动向，纯黑色服饰🜴也不怕走光，而占地100亩的大别墅还真有专业跑道，修建的时候就预备了最外围院墙内，是一圈跑道。
刚才王承光进行的是室内健身肝经验🝼🐟，不管俯卧撑、仰卧体做、举重、单杆侧的引体向上等等等，配合其他各种健身器械。
这全是主力继续肝健身时🆎🎙，多换换样有点新奇感。
他现在也是浑身湿透。
等他走过去接过武小薇手机，开口，“我帮你们两个合影就行🉐🆞🐨，桃子你是刚到家吧？这就跑来陪她一起健身啊。”
入道级厨艺补📋起来这半年多，武小薇除了偶尔来临时📵🟐兴趣，逛街购物刷网络，她日常主力活动也是健身、瑜伽、跑步等等，包括练驾驶。
几个月能把驾驶练到职业老司机水准🝼🐟，驾驶房车那种轻客标准，拿更高级驾驶证。
原因……🐉♬王承光说过日后想要游玩，自驾游开房车最方便，她也就兴趣大增。
健身？小薇琴瑟和鸣的技术，🝑对标07年🞝🕅10月刚被开眼时，也早就一路飙升，体质太菜才导致她不配做对手。
这么说吧，若是07年📐🚄刚穿越时的王承光，哪怕也有上辈子带来的经验，遇到现在的小薇，估计三五分钟就被斩杀。
伱不能小看入道食补半年多之威啊！
更准确一点来说，去年11月🝑初厨艺🝼🐟入道，到今年7月，都补了八个多月了。
武小薇也在运动侧补了半年多，多锻炼，20岁的身体，800米能轻松跑进三分钟内，追🖷逐运动员标准了。
这还是因为小薇运动锻炼中，🝑练的最多的是瑜伽、游泳和骑行车等等，不然早就是田径跑短跑运动员了。