为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们💡大脑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程、潜🏒🙣🌑意识过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，是自己对🌩🁯自身看法的建立与🕵🍻维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建⚧📲🞲立了，都会让自己的大脑渐渐🞰信以为真。🔄
如果你总给自己一个🄭“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响⚃🎬。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有🕵🍻利态度，均😅做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就🏒🙣🌑是🕓时时刻刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那☿🅊么世界级的顶级运动员，他们⛢🜃⛆在备战大赛的时候，也需要一种世🖹界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系🙿后，开始在运动员中流传的一种方式。
利☿🅊用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最🖼🗾♬佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才😅会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领🔮🄀🝮域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可🎺🖇🐞🎺🖇🐞以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种🃄“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在制定的这个👂“目标祷语”，就是🕦眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。
这就是他眼下最需要做的事情，也是近期最简单的目标，通过写在床头或者手掌上，时时刻刻能够提醒自己，要自己最大限度减少思维冗长，快速而且集中的进行🁚🆘🏱目标训练。
别看听起来简单🏒🙣🌑，事实上科学家后世通过人体的脑电波和脑域反🖧🔾应🖹得出结果——
决策之所以会消极或者不够明确，🃄那都是因为你行为和思想的仿佛博弈产🞴生。