希尔金走后,闻夏就在东江🐴🄃市体操队请了🗆🙛一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练🂺📷离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按👙🆬照计划完成,还得继续练习。
体能该如♿🎋何分布,出了问题该如何调整、灵🃅🕖活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时☱🃉间,距🍼🍚离全国体操锦标赛也只有🃅🕖一个月。
闻🌹夏也开始☱🃉做准备，自由操、平衡🀵木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练♿🎋让她做准备,他还在努力,让🙉🈧她不要放弃。
她也不知♿🎋道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万🚶🗺♁一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快🗽♞参加世界杯,机会却突然降临。
自己🂺📷安排训练肯定就🌣没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该🕕相应下调。
自从退役♿🎋之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然⛥🜝🃋很注☬意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是🍼🍚心🌣态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🂺📷头来,闻夏发现她已经🐴🄃很长很长时间没🃅🕖有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然🂺📷多出娱乐休📃😇闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器🙖一个频道一个频🙉🈧道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不☃☒爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无🃎🖪🕘趣得很。闻夏甚至觉得🌇☢🁉有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青☃☒春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧♤🐎的周边☷🄃🞆，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。