首先，在我的设定🗀里，每一只精灵的每次有效训练时长，即每天可以增加的经验是有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度会更快🕺。
当然，这是在吃一些普🌸通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种加快成长的方式，那就是有外力的作用，比如稀有的秘宝，特殊的环境，亦或者是最常见的能量方块！
尽管每天吸收的能🗀量⛕方块有限（毕竟饭量有限，吃不下了也不能硬吃），但终归是有一定的🈙⚖加成。
那么，🖇以一只资质为职业级（20~29），在普通级阶段成长的精灵为例，
如果每天锻炼到极限状态，在没🞐有任何外力的帮🛣助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6-19级的能量积累，最终来到普通级巅峰。
但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往死里练，为了照顾精灵的身体健🐓⛀🗔康，以及心理健康，肯定是要劳逸🕇结合，再加上，不是每一个人都有数据之眼，知道锻🕝炼到什么情况，就能达到极限。
有很多，可能达不到极限，也有达到了极限还在练的情况，不一🖫🕤🖫🕤🖫🕤而足。
以上五休一为例，此⛕⛕时成长的时🞐间周期已经来到了210天，也就是七个月！
这还是依照每天达到极限的层次，如果每天达不到极限，以每天达到极限的80%为例，那么时间的周期就来到🕇了252天，大概就是八个半月的时间。
如果再考虑到精灵中途🌸训练受伤养伤，技能的训练和学习等各种情况，时间终归是要更久。
而想要突破到下一阶段，也就是从普通级突破到职业级，光是这个瓶颈就有可能要花费一两个月之久，毕竟他的资质就只有职业级。
综上所述，一个普通人培育一只职业级潜力的精灵到达职业级实力的时间，大概在一年左右，也是高考给的规定时间，如果一年都培育不出一只职业级精灵，也就变相表明，这条路可能并不适合你。
以上还是能够做到自律的🀡♿🎌人的情况，要是做不到自律🝿，那时间就会更加漫长。🐓⛀🗔
就好比，人人都知道锻炼会使身体状况更加好，少油少盐更加健康，但是🚟🔪，真正能每天都去做，且坚持下来的人少之又少🝙。
排除一些人，是真的没有时间的客观原因，懒惰和口🝿腹之欲🗋🚃不就是最大的原因么。
当然上述这种是没有外力加持的情🟗🝒况下，如果有能量方块这种相对简🁺🕏单的外力加持，成长的时间其实会大大减短。
首先能量方块的等级分为：初级、中级、高级、🛣顶级和大师级！
而每一个等级的能量方块，其品质分为：劣质、🛣普通、良品、精品📫🝶和极品！
以普🁊通品质的初级能量方块为🝶🏧标准来看，其蕴含的能量在0.8~1之间。
低于0.8的就是劣质，在1~1.2之间的就是良品，1.2~1.5之间的就是精品，但完美利用每一丝能量制作的能量方块，也🍶🌧就是极品能量方块，其能量⚇🏒的蕴含是2！
但凡有能量的损耗，都会导致25🟗🝒%以上的损耗，这也是极品和精品之间的差距很大的原因🈙⚖。
其次，不同品质的能量方块其能量的吸收率🞤🖃🐀也不尽相同。