为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为💊🐆我们大脑拥有三种方式进行运转和工作——🖊
有意⚽识过程、潜意识过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，是🅆自己🁆对🏴🞓📪自身看法的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建🃑🗁立了，都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利🐲🃲目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自☶🜾己一🈯🁷个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可🙼以对不利或者有利态度，均做出更加深入的🁜🆤潜意识回应。
人这⚽种物种，就是时时刻刻都会受到心🅆智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他🃑🗁们在备战大赛的时候，也需要一种世界级的🕔“目标祷语”🛄才行。
这个方面，其🝅实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体🆋🎀🍼系后，开始在运动员中流传的一种方式🄮🀾。
利用自己的意识和☱潜意识🙼来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳🖹🗣反馈。
举个例子，芝加哥公牛队🙼的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目🁾标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大🗌🚍程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运💊🐆动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个🇼🝵关键词——
耐力、结合、掌控。
目标短句是——
全运会备战。
这就是他眼下最需要做的事情，也是近期最简单的目标，通过写在床头或者手掌上，时时刻刻能够提醒自己，要自己最大限度减少思维冗长，快速而且集中的进行目标训练🝕🖝。
别看听起来简单，事实上科学家后世通过人体的脑电波和脑域反♎应得出结果——
决🖘💶策之所以会消极或者🏴🞓📪不够明确，那都是因为你行为和思想的🅗🆩💏仿佛博弈产生。