“可是，秦教官，☹🄕我们该怎么练习啊？”，李二牛摸着后脑勺道，脸上满是😭🄫不解。
🝧 此话🙃🇯一出，所有人纷纷将视线望了过来，显然他们也想知道秦渊能说出什么😭🄫妙招。
“投掷💍🐢主要依靠的是手部和腕部的力😕量，你们可以用单杠做引体运动，甚至可以适当增加一些负重，坚持一段时间就能🖮🕼🎿有所提升。”，秦渊徐徐开口道。
“真的啊？那还等什么，赶紧去抢单杠啊，训练基地🔔里配置的可不算多！”，鸵鸟忍不住开🙡口道，见秦渊没有任何不满，当即一溜烟的朝训练器材☯🂸📧区域奔去。
👓“卧槽，鸵鸟你等等我，这么急，赶着去吃翔啊！”，卫生员也连忙跟了上去。
“⚳🕚你们再🆏慢点，翔都吃不到热乎的！”，鸵鸟的声音悠然传来，身形已🞭然消失不见。
其余人猛然反应过来，纷🄇🞮纷怒骂一声，大步朝着器材区域奔去。
很快，所有人都在☹🄕单杠上负重做起了引体⚌向上，有些来晚了找不到位置，直接吊在大树上👢👚做了起来。
👓“我说，咱们这么练真的有用吗？这种玩意，自从进入特战队后，我就基本没碰过了！”，红细胞特战队的王艳兵忍不住开口🌐♺🍞道，🔭🜯他的脚上挂着十几块砖头当做负重。
“听秦教官的准没错，反正俺是这么想🗗🛱☤的！”，李二牛瓮声道。
“那肯定的啊，咱们不听教官的听谁的？就凭他那变态的☒实力，就算是🞭让咱们往悬崖下跳👢👚，我都不会皱一下眉头。”，何晨光理所当然道。
“行了，别废话了，万一再被逮住，又🗗🛱☤要被教官惩罚了！”，龚箭沉声道。
“哎，说起这个，你们说教官身边的😕几个人是哪里来的？实力居然也这么变态，那个叫💞臧冲的，轻而易举的就干倒了雷神，这种人物在哪都🛅🙽🏸应该很出名啊！”
徐天龙忍不住低声开口道。
“你是不是这几天一直都待在深山老林里？尖刀新兵连你☒都没听说过？前两天的国际特种兵大赛🖭🕲，就是他们拿到了龙国首次的第一名。”，何晨光一脸诧异道。
“⚳🕚哇，原来他们就是尖刀新兵连啊，听说他们进入军区不足一年的👹🍮时间，就已经🗌🚑成长到了这种程度！”
“那岂不🆏是说，我们被秦渊教官训练一段时间后，实力也能得到极大的提升？”徐天龙一脸兴奋道。
🝧 “⚳🕚那当然了，咱们☹🄕来这里的目的不就是这个吗！”
“……”
一个多小时后，众人结束了训练，然后🗗🛱☤在秦渊的指挥下，再次来到投掷训练场，表现出的成绩很明显比之前提升了一些。
下午一点，所有人都穿着训练服，在宿舍大楼下的空🔔地集合。
“先来热🆏个身，每人负重二十公斤，越野五十公里！”，秦渊语☛⛭气淡然道。