陈旭已经自己炖点肉食给自己补补了。
易中海会不会后🝔悔关他屁事，而且他也不觉得易中海这种人会后悔。
他现在后悔无非是自己干的丑事被发现了，要是何大清没有🝪🍿察觉的话，说不定易🇸🝙中海这会还在笑话何大清也不过如此。
这🍩让他想起了一个前世另一位本家的穿越前辈说的话。
“你不是知道自己错了，🄻而🅏是知道自🞟🕜己快死了。”
很简单的话，但很有道理。
陈旭也从来不相信坏人会真心悔过，尤其是那些被抓后痛🁹📾哭流涕的。
还是那句话，早干嘛去了。
看着锅里炖着的野鸡，陈旭一👿🎥📈时想得有些入神。
以后得注意一下身体的营养补充了，前📴🟈世自己一🀢⚉🏥条单身狗野惯了，也不怎么注意营养补充，这个坏毛病也跟着带到了这个世界，🜄⛋平时连填饱肚子也就心满意足了。
但现在可🝙🛹不行，陈旭想到自己只能坚持两分钟就很蛋疼，这身体说什么也的好好锻🗛🜘炼⛾☝，这可是关系到他一辈子的幸福生活。
有欲望才有动力。
那🍩边空间还在帮忙处理食材，他这边已经将前世那些只收藏起来吓唬吓唬身上肥肉的动作都练了起来。
既然马步是锻炼下半身，那自己先来点俯冲🏍😷练练手。
什么射箭俯冲和虎扑俯冲他自然做不🞟🕜出📴🟈来，但也不急，慢慢来就行。
十分钟后。
陈旭感觉自己🈥的双手都快没知觉了，但依⚰旧在坚持。
这家伙别的方面或许不怎么样👿🎥📈，但韧性是⚰真的好。🁙🆏
尤其是知道自己不会练出暗🅏伤之后，更是秉🏍😷承着🀢⚉🏥只要练不死，就往死里练的原则。
一般人站马步坚持五分钟就会放弃，但这货就有一股子狠劲，就算感觉腿快断了依旧能坚持下去，这也算是他为数😷🆃不⚳🕝多的优点。
只是，这货的这个优点激发是👿🎥📈有前提的，比如这件事非做不可...