自在草坊>奇幻玄幻>第一次进丫头身体 > 第二十三章 体能比试
    “卫教官,你不要乱扣帽子,我们是事论事,你们这🅰🊑🏨种⚌🐃☯体能训练方式🝀🈂真的没用!”

    “体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要💋🐐是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自🆱然耐久。!”许云天望着卫青山道。

    “许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练🅰🊑🏨体能,🊘🐥取得很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。

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    “卫青山,怎么回👜🉨🉴事?”总教🏾官巴飞龙出现在众人面前。

    他是来看体能训练的,看到发生争吵了,过来🟆🚽😸看看是怎么回事。

    “总教官,您来🜜🂼得正🗺♇🆐好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练!”卫青山急忙道🅣。

    巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参🀮⛶加体能训练呢?是害怕受不了吗?”

    “总教官,我们不是怕受不了,而是这种体能训练方🅰🊑🏨式太落后了,根本无法训练体能,而且我们的体📦🝉🉖能远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。

    巴飞🉄🄴龙瞪大了眼睛,他也是第一次遇到学🈟⛑🙩员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落🕂🆳📤后了。

    “哦!你说我这个体🗺♇🆐能训练方式太落后了,无法训练体能,能🖇🐡🁜说⛟🛧说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。

    许云天点了点头道👜🉨🉴:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力🐠,是有一定效果。”

    “但是效果太弱了👜🉨🉴!影响体能真正🇻🝰🎱的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲述道。

    “影响体能的🈺原因是呼吸?”巴飞龙一脸惊🂑🎄🎠讶地望着许云🀺天。

    “总教官,别听他胡说⚪八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼🇪🛓🜁地道。

    许云天望着卫青山道:“这🁞🆸样吧,我们做体能测试吧,如果我们的体能超过你的体能,🎘👚我们不需要参加体能训🕁🆭💵练,你看可以吗?”

    卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体能超过我了,你们可🕟🊹以不用参加体能训练!”

    巴飞龙也点头道:“嗯!这个办法不错!如果你们的体能超过🖇🐡🁜了卫教官,你们可以不用参加体能训练。”🆑

    “卫教官,你说怎么🗺♇🆐试体能吧?”许云天望着卫青山道。

    卫青山望着旁边大木头道:“我们试抗木头跑步,我扛着这根木头围绕着泥塘跑一周,只要你们能够做到,那你们不需要参加体📨🝜🋾能训练了。”

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    许云天和闫小鱼一头道:“好的,你先示范吧!🜋🀢”