周五，仍旧是大雨。
狂风加着大雨，春花经过雨水的冲洗根💰🕢本没有愈发鲜亮动人，反倒是蒙着📓🚝🔕一层灰灰的水气。
大雨编织的纱，盖住了高楼大厦，路灯还有行人的身👪影。
沐春忐忑不安地来到医院🄔☶，大雨的早上，社区医院通常很少会有病人。
踩着水花刚走进医院，踏在蓝色的防滑垫上，等鞋子上的🌬🂍水稍稍流下一些，沐春才通过第二扇玻璃门。
“沐春，沐春。”
正在护士台旁边的雨伞放置架上放伞🏆的时候，沐⚛💈⚛💈春身后传来吴芳梅的声音。
“吴阿婆，这么大雨，你哪里不舒服？”
“我没有哪🀰🀘☯里不舒🙹🏒🙠服，我就是觉得外面空气好，下雨天出门🀾才安全啊，那些高级设备追踪不到我。”
穿着一身玫瑰花色宽敞上衣的吴💔👣芳梅一本正经地⚛💈说着。
翡翠耳环和🀰🀘☯玫红色上衣看起来形成了鲜艳的对比。
看着还真让人有几分欢喜。
比⚖👝起医院外面被大雨笼住🄔☶的花朵和叶子，吴芳梅⚛💈看起来更有朝气。
沐春虽然有心事，但看着吴芳梅健康🏆有活力的样子，心情瞬间轻松了很多。
“又有人在追踪阿婆🈁了吗？🞦”沐💔👣春假装问道。
“啊呀，我🀰🀘☯知道也没什么大不了的事情，尤其是下大雨，你看八点的春天和大冬天的清晨一样，灰蒙🛀🙓蒙的。”
“春雨贵如油啊🝱，吴阿婆。”沐春爽朗地笑着。
这样笑起来，他自己都会感到放松很多。
这就是典型的通过行为本身去改变情绪。
根据阿德勒的理论来解释，情绪可以被视作一种目👹的👪。
比如你的目的是生气，🞆你🄔☶可能⛙🚷😄就会产生生气的情绪。
这一点有些反常识，但当一个人嘴角上扬，发出笑声👪，像真的大笑一样笑📓🚝🔕起来，原本糟糕的心情的确会因为这个“笑”的目的而发生改变。