俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候☮🂱💧，李昂也在网上学了不少营🁴养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜🝗🙅果💾🗚，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收🁭🉅🄼手。
这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出奇迹🍅🅫🉤。
尤其是动物内脏🈬🁝，因🟈🛇为美国人不爱吃这玩意，价格简直🈨跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还📶算比👜较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那🔈一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了🙴🎦📒不少，但总体来😒🀱说，还是没有摆脱“细🌩狗”的称号。
因此📺，每天摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是😄⚜💓基于基🙴🎦📒因和身体本能的驱使，这两🍅🅫🉤样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的👜存款，就快要跌破⚳🕟两千了。🇾
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶🎿🖲段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还⚳🕟会影响他进步的速度。
再有一段日子🎿🖲，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，🎖👅🆙李昂感觉自己都快成货拉拉了。
这次的东西比第一次还要重上不👮🌌少，自己骑上去的瞬间，😒🀱他仿佛听见了这辆女式自行车的🛃呻吟。
好在度过了前面的启动阶段，等自行车的速📶度上来之后，蹬起来倒也🍅🅫🉤🍅🅫🉤没那么费劲了。
此时【骑行】的熟练度，已经达到了186📶/200，骑😒🀱不了🟏🜎🁃多久，就会进入下一阶段。
有🖟📻了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度🈨飚到极限。
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过去的🎿🖲是一辆自行🃰车🚹吗？我不太确定。”