每天早晨三公里，这是萧援朝在红星小🅂🃯🛔学一年时间里雷打不动的生活方式。
指导员说🄫如果想要不被淘🎓汰，那就要跑的更快，跑的更久。必须最大程度扩充自己的肺活量，才能逐步⛔🚇提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能。
格斗不🙇♀是唯🎭🔐一，但格斗🉥🇩绝对是变强的最快捷径。
现在才四月份，西北的天气还是非常寒冷🗖🛦🞨的。六点钟天还未大亮，但是a区已经有很🌯🂤多人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。🛒🛱
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时在这里休息调整的，还是长居于此的，都有跑步的习惯。跑的快并且远的，是在💐👄保持自己的肺活量，让体能不至于下降；慢跑的😩🄁则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟🌲🌲在几个成年人的后面一路朝前跑去。虽然年🔭龄下，但是整整一年的基础打的还是比较牢的，最起码能跟上别人的步子。
“咦？哪来的小屁孩？”一个成年人发出惊🕍🈓♥奇⛮的声音。
“还真是一个小屁孩呢，呵呵。”另一个人显得很有兴趣，放慢脚步跟⛁🗠🝀萧援朝并排跑在一起笑着问道：“小朋友，你叫什么名字？怎么到这里来了？”
还未等萧援朝回答，旁边的一个成年人笑道：“赵阳宇，又想你儿子了⛁🗠🝀？你儿子赵红旗跟这个小屁孩差不多大吧，什么时候给弄过来？呵呵。”
“等等吧，呵🄾🃎呵。”名叫赵阳🜓🁮宇的成年人笑笑道：“🔼让她妈再惯他两年吧，反正底子已经打好了。”
“我就知道你私藏呢，等着让你儿子一举🗖🛦🞨成为龙巢兵王？”
“瞎说，什么兵王？”赵🎓阳宇笑呵呵的🅂🃯🛔，继续问着萧援朝道：“小朋友，你叫🐁什么名字？”
气喘吁吁的萧援朝没有说话，继续朝前跑，步⛮伐👥🕤变得越来越快。
赵阳🔭宇也不说话，☞🀡带着身边的另一个人兴趣盎然的陪着萧援朝一起朝前跑。
跑了大概一公里左右，萧援朝停🍽了下来，弯着腰在那大口大口喘着粗气。三公里跑完了，早晨🞿🙻的第一个功课完成了。
“速度不错，就是呼吸调整不太行，呵呵🗖🛦🞨。”赵阳宇笑眯眯的说道：“你要是想跑的更远、跑的更快，就用鼻孔呼吸。对了，你还没告诉我你叫什么名字呢，你爸爸叫🏰什么名🍤🍚字？”
萧援🔭朝用力喘了两口粗气，抬头用亮晶晶的双眼看着赵阳宇问道：“你会不会把🝦你儿子打死？”
“啊？”赵阳🄾🃎宇愣了一下，摇摇头道：“我怎么会把我儿子打死呢？”
萧援朝眼睛里立即露🌲出无比羡慕的光芒，🗖🛦🞨低声道：“当你儿子真好，不用怕被打死。”
小孩的言🄫喻让赵阳宇摸不着头脑，可忽然间，他像是想起什📳🞻🙕么似的，凝⛁🗠🝀视萧援朝的双眼问道：“你爸是萧红军？”
“叔叔，你认识我爸爸？我求你别跟我爸爸说我被淘汰了，不然🔭他肯定得打死我！”
萧援朝瞬间害怕了，脸上满是恐惧，不停的向后退，想跑。但是🔭他又不敢跑，要是让爸爸知道自己还会跑，肯定会把自己🁍打死。