“在落地的瞬间，脚部一定要发力，身体前倾减缓冲击力，并且一定要做🜽🇧翻滚缓冲，在二十米这个高度，如果直接四肢着地，很容易对身体造成伤害。”
听到这里，老炮忍不住道：“可是教官，刚才方天教官就是四肢落地，并没⛀有做翻滚缓冲啊？”
秦渊瞟了他一🙚眼：“如果你对自己的身体有足够的把握，也可以采用四肢落地的方法。”
老炮脸色一滞，讪笑一声闭上了嘴巴。
“在🂏🍲做翻滚缓冲的时候，一定要保护自己的头颅，不要被地面上的碎石碰到，听清楚没有？”秦渊朝众人大声喊道。
“听清楚了！”众人齐声吼道。
“很好，训练现在开始！”
“是！”
众人没有任何犹豫，朝着四周的🍞梯子奔了过去，这些梯子是昨天专门运送来的，就是为了今天这项训练，可以保证每个人都可以参与训练。
战狼中队，⚃龙小云很快就顺着梯子爬到了二十米高处，向下望去，地面显得有些渺小，如果是恐高症患者，尽是站在这里就会双腿发抖，更不用说直接🀨跳下去了。
深吸一口气，龙小云的目光变得异常坚定，这项训练虽然很艰难，一个不🜽🇧小心就会遭受重创，但既然张帅教官能做到，她也🌛⛖🚘一定可以。
没有任何犹豫🙚，龙小云终身一跃🍞，直接朝地面跳了下去。
听着🂏🍲耳边急⚃促的风声，她知道区🍞区二十米的距离，以人体自由落体的速度，大约两秒钟就会砸在地面上，脑海中立即想起秦渊交代的注意事项，然后迅速做着调整。
嘭的一声，龙小云直接砸🀹🁪🈢在地面上，此时她的身体是略微前倾的，于是顺着这股惯性，直接爆头朝前方翻滚出去，同时避开地面上石头。
很快，身体坠落裹挟的巨大冲击力被全部引导出去👥👥，龙小云有些兴奋的站了起来，忽然想到了什么，不顾🕞满身的灰尘，有些紧张的朝众队员的方向望了过去。
此时邵队🀫，史三八他们也有惊无险的从二十⛗米高处跳了下来，身上全都灰头土脸的，不过好在没🅦🈵有受伤。
秦渊看着众特种🌊☽兵全都完成了高空坠落，脸上露出一抹笑意。
“继续训🀫练，每十分钟增加半米距离。”
“是！”
众人齐声大喊，心中没有了之前的慌张，他们发现，这项训练固然需要极高的身体素质，但同样的，技巧也十分重要，只要熟练🆪💓掌握，就算是再增加十米，他们也有把握完成。
很快，一个小时过去了🎴🕓，众🕣人就像是刚从土里爬出来一般，身上全都是🎡💫灰尘，就算是遇见熟人，也不会第一眼认出来。
“你们有十分钟🌊☽的休息时间。”秦渊说完，直接走向旁边🜂⚾的遮阳伞，拿起一⛀罐冰镇果汁喝了起来。