12章 、.笼中少年、太阳阶梯、激战(2/2)

    ps：今天下班女朋友买了五斤小龙虾让我料理，时间仓促没机会写，这些先看看吧。实验室里🔅挤时间写的。明日无事，三更奉上。

    注1：土耳其起立，英文名称为“thegetup”。据说在以前，古代的一些大师会带🍗🈋☙他们的徒弟练习土耳其，并让他们使用100磅的壶铃进行🟤🟉练习，难度系数相当大。到现在已经有🆿🕗200多年的历史。

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