八部金刚功里面的《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后🕄🖊天、为基🗏🚬🖟础。
《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘🌞⛷🟂。
两者内🄕☾外结合、刚柔结合、🖃🏿☒乾坤结合、坎离结合、先天之气🇵与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
姜胜缓缓练习，一招一式都暗合着某种🌣🀼🂈韵律。💊🐍⚉
刚劲的时候虎虎生风，🁾阳刚十足，柔劲的时候如高山流水，绵绵不绝。
虽然🌌还很稚嫩，但是内行人却一眼就能🌣🀼🂈看出，这是有了一定火候的表现。
梁俊达练了十几年的八部金刚🙤🌖⚬功🔣，他自然能看得出来。
而且姜胜动作比他当初练了一年多时还要流畅自然。🄶
内心不由得十分惊讶。
“这……这是学了⚕👐🇿几天时间？我怎么那么不相信呢！🄶”
杨德元虽🙬🍝然没练过八部金刚功，但🙆没吃过猪肉也见过猪跑。
公园里面练习八部金刚功的人又不🙆是只有梁俊达和周卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以🗏🚬🖟好赖还是看得出来的。
他🀝♝从🌌姜🄕☾胜的招式里面看到了刚柔相济、内外兼修的味道。
“小姜这金刚长寿功确实练出火候了啊！”
杨德元心里面大点其头，非常高兴。
原本他还怀疑姜⛰🞅👮胜一天之内入静在吹牛，但是在看过他练长寿功后便相信了。
刚劲游云惊龙、挥洒自如，柔🙤🌖⚬劲行云流水，一气呵成。
非常好！
等姜胜打🙬🍝完一🗹☿遍停下来后，梁🙤🌖⚬俊达和杨德元齐齐鼓掌。
“不错不错，🗹☿小姜你短短时间能练🙆到这样的水平，真得非常难🗯🟆能可贵啊。”
“二位老师过奖了。”
梁俊达也看出来了，姜胜不是那种信口雌黄的人，不由得问出了心底的疑惑：“小姜，你刚才说你精通铁砂掌，可是我看伱的手，不像是练铁砂掌的样子啊，这是怎🙞么回事呢？”