美好的一天从清晨开始！
余年第二天起了个大早，并且神清气爽，浑身是劲。🟍
看来昨天的锻炼很有效果！
余年美滋滋地下了楼，兴奋地对奈泽尔打招呼：“早上好！奈泽尔！我觉得昨天锻炼的效🛓🛹果非常好，我们今天什么时候开始？哦，还有谢谢你昨天把我送回床上，泡澡的时候看的电影太催眠，我一不小心就睡着了。”
奈泽尔坐在餐桌前用手环发着消息，看着这么开心的余年🎎🏻，也不由的唇角🚮🖮🖀泛🅾🌋♇起笑意：“您不用对我这么客气，照顾您本来就是我应该做的。”
至于把雄主抱回床上穿睡衣的时候“不经意”地摸了好多🎎🏻下雄主的事☞🀤⚗他是不会说的。
“我们待会🔀♌儿测一下您的身体力量增长情况，锻炼是要适量的，不然您的身体会受不了。🛓🛹
当然，现在最要紧的是吃早饭。”
……
“您的臂力、握力之类的数据基本上都有百分🌙⛋之十的上浮。”奈泽尔看着机器上的显👼🎋🏞示屏说道。
“这🖲么厉害的吗！那我在这方面是不是还算有点天赋。”
一天百分之十，十天就是百分之百！
他成为高手高手高高手岂不是指日可待！
余年的⛱🞉脑海里已经出现🖰他一拳一个雌虫💵🖌👌大汉的画面了！
奈泽尔的大脑极速运转，该不该告诉雄主以他🌙⛋的🙲🎗进展是连三岁雌虫崽都远远🅾🌋♇比不上呢？
但是这样说雄主一定会伤心的！雄虫那💵🖌👌么脆弱，会因为不好好吃饭就昏倒进医院，太伤心了👆🆥👨很可能会生病！
但是，他还是决定不对雄主说谎：
“差不多能超越百分九十九的雄虫。”
毕竟没雄虫练🐥这⚸🖊个，他这么🝥说也不算骗雄主。
“真的⛱🞉吗？怪不得我今天☁☂☎起床感觉浑身都轻了，好像能从一楼跳到三楼房顶上去。”余年是明显感觉这比上辈子练的横练功夫进步快多了，横练功夫又累又痛，而且是短期见不到成效的，🀟必须坚持再坚持。
像这样练了一天⚸🖊就有明显变化，而且还有数据为证，真的让他欣喜若☞🀤⚗狂。
“好！那我们现在就开始☁☂☎吧🝥！”余年说着就要拉奈泽尔去隔壁的训练室。