第二天，沈宋一如既往的早起。
胡宇崴和王硕的🝌另一份工作，就是陪沈宋锻炼。
三人跑了几公里，然后回去继续锻炼。
在打败昨天那三个老家伙之前，沈宋不会让自💢📡己放松下来。
除了力量和耐力训练，剩下的就是一些拉伸🙌动💢📡作。
沈♎宋的身体比较灵活，大部分动⛛🛈🚗作都能够做到，只需要精益求精即可，但和大多数男生一样，腿部拉伸对于沈宋来说是非常痛苦的事情。
尤其是横跨，沈宋最多开到九十多度，王硕在后面顶住沈宋的身子，胡宇崴两脚抵住沈宋的大腿，在沈宋🏉痛苦的表情下，才打开到了大约一百二十度。
“啊…啊……”
才一会功夫，沈宋就满头大汗，汗水打湿了沈宋的🙣🌊运动服，房间内夹杂着热气和汗臭味，黏黏腻腻的。
“哥，坚持住！”
胡宇崴不管沈宋能不能受得了，双脚不断用力💢📡，随着轻微地咔嚓声，沈宋的两腿被逐渐打开。
“啊啊啊……”
沈宋咬牙坚持，发出十🞫🗉🙳分痛苦的低吼声，但王硕在后面压着，让沈宋一点后退余地都没有。
“受不了就放弃吧。”
王硕紧贴🌹着沈宋的身子，☬🂣趴在沈宋耳边说⚃🎱道。
“不…绝不！啊……”
当沈宋说出第一个“🗖🛧不”字的时候，王硕用力往身上一🖇🐞🁂压，沈宋能闷哼⛴一声，感觉骨头后被压断了。
“啊啊啊……”
王硕在后面用力，🆖胡宇崴也没用闲着，加大了脚上的力度，把沈宋的两⛴腿分得更开了。
“哥，只要你求饶，我就给你松开一点。”
看着沈宋满脸痛苦的表情，胡宇崴神情玩⚃🎱味说道。
“不…不可能！”