齐平认真的检查着辛颖做的题,指出些错误,然后抱着一摞声乐书,从中抽出一本专🈜⚮注的。
这大半个月下来,李秀胖胖的脸有了些许瘦削,运动🈳🎳也越发得心应手。
齐平给他安排的项目都是基础性的,跑走结合,高🟦🟖🝋强度间歇性燃脂训练,已经颇有成效。
减肥这件事说简单也简📬🝿🐻单🇸,说难也难,无非就是合理膳食的同时,保持足够强度的运动量。
知易行🔇⚇难,合理膳食、高强度锻炼、标准化动作,说起来容易,坚持一两天也👈容易,坚持半个月,一个月,三🙄🇺🝫个月,半年,一年就难了。
如果每个人都能有毅💄🏑🙛力坚持一年,这个世界上99%的胖子都会消失。
齐平将声⚹乐书放下,纠正了李秀几个不标准动作,嘴角微📫微上扬。
“自助🔇⚇者天助,李秀,📬🝿🐻你很有潜力和毅力。”
李秀笑着点点头,三层下巴凸显,🍮额头、鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠,衣服也几乎湿📾透,他对齐平的感官也在慢慢改变🎌🏧🜢。
“师傅,请允许我这样叫您。您不止指导了我锻炼身体,更给我上了一堂重要的人生课,您一次次的严厉斥🈑♍责、打骂都是为了我好。
而且您被人陷害仍不急不燥,不气🍮馁,从绝境😫🄗♒中翻盘,为自己找到了关键证据。
我现在终于悟了🅌🅆🄐,人必须要有毅力,下定决心完成一切看似不可能的事。
减肥不过是一道坎,而📬🝿🐻毅力这个珍珠可以受用终身。”
齐平脑袋歪着,🅌🅆🄐看着💄🏑🙛这个虔诚的几乎要发🄽🂾光的胖子,满脑袋的问号。
老子就说了一句鼓励鼓励你,怎么🍮你就悟了,还有了那么多的感悟。
我刚开始骂你、打😄你,那是担心你拖我后腿,让🍽我迟迟得不到奖励。
我能找到真相是因为我📬🝿🐻有面板系统这个大外挂,从陈璐那弄到了记忆碎片,要是没有这些,爷说不定就只能屈服了。
想了想,齐平决定还是什么也♕🈑不说,只是神秘莫测的点点头。
【你对李秀的三观😄、性格产生重大正向影响,李秀获得白色稀有专长“强韧☺意志”】
???
这怎么回事🛋🚳?齐平满头问号,这不是自己的🍅系统吗?怎么还给别人直接奖励专长了?
就在此时,辛🛂🙠颖🅌🅆🄐将最后一道错题做完,竟然也一脸虔诚的说道: