7月12下午，北四环王宅。
王承光结束锻炼走向🔫🔫一楼室内泳池，快要到大厅时，早就提前听到了什么，他还是有点怀疑自己听错了……
等他沿着走廊步入大🔫厅，就看到武小薇正各种笑，还有🗼一直大口喘息的杨桃，双手撑着膝盖，配合小薇合影拍照。
一直喘个不停，身子哆嗦抖颤，浑🝀🟀身像是泡⛒🙶🎶在水里刚捞出来的，🆚🐆♒就是杨桃。
武小薇也是一身汗水，运动服都湿透了，但她还是精神抖擞，站🆚🐆♒的挺直，玩的不亦乐乎。
看到🕶王🚟承光过来，武小薇欢快招手，“光哥，来咱们合张影，你看都是运动结束，我和🗳☉♍桃子姐一块跑了个800米，她都虚成什么样了？”
杨桃还是大喘气，茫然看着王承光，然后越看越有精神，她也不双手撑膝盖了，撑着身子站直，挤出微笑，“王🝉总……我大学时体育测试，800米跑三分钟半，已经是🛀体育极限了，这次跑了快四分钟。”
“小薇厉☪🂑🎇害，她这一🔫圈差不🜿🇹🝟多跑了3分01秒，也不算专业统计。”
杨桃和武小薇都是短裤、短袖配袜子跑鞋，扎着马尾看起来很运动向，纯黑色服饰也不怕♎走光，而占地100亩的大别墅还真有专业🝣🌿跑道，修建的时候就预备🞫🗇🙜了最外围院墙内，是一圈跑道。
刚才王承光进行的是室内健🜿🇹🝟🜿🇹🝟身肝经验，不管俯卧撑、仰卧体做、举🚲重、单杆侧的引体向上等等等，配合其他各种健身器械。
这全是主力继续肝健身时，多换换样有点新奇感。🚦🕥
他现在也是浑身湿透。
等他走过去接过武小薇手机，开口，“我帮你们两个合影就行，桃子你是📽刚到家吧？这就跑来陪她一起健身啊。”
入道级厨艺补起来这半年多，武小薇除了偶尔来临时兴趣，逛街购物刷网络，她日常主力活⛘🚬🖞动也是健身、瑜伽、跑步等等，包括练驾驶。
几个月能☪🂑🎇把🙺驾驶练到职业老司机水准，驾驶房车那种轻客标准，拿更高级驾驶证。
原因……王承光说过日🁏🄷后想要游玩，自驾游开房车最方便，她也就兴趣大增。
健身？小薇琴瑟和鸣的技术，对标07年10月刚被开眼时，🛧🞭也早就一路飙升，体🄥质太菜才导致🖺🗩她不配做对手。
这么说吧，若是07年刚穿越时的王承光，哪怕也有上辈子带来🆚🐆♒的经验，遇到现在的小薇，估计三五分钟就被斩杀。
伱不能小看入道食补半年多之威啊！
更准确一点来说，去年11月初厨艺入道，⛒🙶🎶到今年7月，都📫补了八个多月了。
武小薇也在运动侧补了🁏🄷半年多，多锻炼，20岁的身体，800米能轻松跑进三分钟内，追逐运动员标准了。
这还是因为小薇运动锻炼中，练的🝀🟀最多的是瑜伽、游泳和骑行车等等，不然早就是田径跑短跑运动员了。